Tác dụng của trái cây chuối

Dự án mới

Dự án Thiết Kế Phòng Karaoke Led
Báo giá karaoke

Đừng bao giờ tiếc tiền mua chuối về ăn, đây là 8 tác dụng bất ngờ từ việc ăn chuối có thể bạn không hề biết

Bạn đã thực sự biết tác dụng chữa bệnh của quả chuối chưa?

Ngăn ngừa ung thư

Chuối chứa nhiều protein, giúp ngăn ngừa tế bào ung thư, đặc biệt là chuối chín mồi, có vỏ hơi thâm đen. Loại chuối này càng có nhiều hàm lượng protein và có tác dụng chống lại căn bệnh này nhiều hơn.

Ảnh minh họa.

Chống chứng chuột rút

Thiếu khoáng chất là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tình trạng chuột rút, co thắt cơ bắp. Bằng cách tiêu thụ sản phẩm giàu kali và magie như chuối, bạn có thể ngăn ngừa chuột rút cơ bắp. Đó là lý do vì sao nhiều vận động viên luôn có món chuối trong chế độ ăn của họ.

Ảnh minh họa 2.

Phòng chống các bệnh về thận

Sản phẩm chứa kali sẽ giúp ngăn ngừa sỏi thận. Theo một nghiên cứu, tiêu thụ thường xuyên chuối có thể giảm nguy cơ bị khối u ác tính trong thận đến 40%.

Ảnh minh họa 3.

Có một trái tim khỏe mạnh

Một chế độ ăn giàu kali được khuyến khích cho những người có huyết áp cao và dễ bị bệnh tim mạch. Ăn chuối hàng ngày sẽ làm giảm nguy đột quỵ tới 26%. Để cung cấp lượng kali này, bạn nên ăn 2-3 1quả chuối mỗi ngày, tùy thuộc vào trọng lượng của quả chuối.

Ảnh minh họa 4.

Giảm cholesterol trong máu

Cholesterol là nguyên nhân chính gây tắc nghẽn mạch máu, dẫn đến xơ vữa động mạch.Chuối chứa phytosterol giúp giảm mức độ cholesterol trong máu của bạn vàduy trì sức khỏe hệ thống mạch máu của bạn.

Cải thiện tâm trạng

Chuối chứa dopamine , được gọi là “hormone hạnh phúc”. Tính năng này cho phép chuối được đưa vào danh sách các loại thực phẩm để ăn nếu bạn đột nhiên cảm thấy buồn .

Cung cấp năng lượng

Sự phong phú của các loại vitamin và khoáng chất làm cho chuối một nguồn năng lượng lớn. Khi cảm thấy thiếu năng lượng, bạn hãy ăn ngay một quả chuối, nó có thể cung cấp năng lượng cho bạn ngay lập tức.

Trợ giúp bệnh tiểu đường

Những người bị tiểu đường nên ăn chuối, đặc biệt là chuối xanh. Trong chuối xanh có lượng tinh bột giúp cải thiện tình trạng của người bệnh tiểu đường. Một quả chuối xanh chứa 12.,5g tinh bột trong khi một trái chuối chín chỉ chứa khoảng 5g. Vậy nên, chuối xanh là lựa chọn tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường.

Theo Khám phá




Có thể bạn quan tâm

Tin tức mới nhất

Thủ tục xin giấy phép kinh doanh karaoke Thủ tục xin giấy phép kinh doanh karaoke

Thủ tục xin giấy phép kinh doanh karaoke,,Yêu cầu về đăng ký kinh doanh karaoke,Hồ sơ đăng ký kinh doanh quán karaoke,Quy trình cấp giấy phép kinh doanh Karaoke ... vv

Chi tiết
Ánh sáng trong thi công quán karaoke Ánh sáng trong thi công quán karaoke

Bước vào 1 phòng karaoke sự hài hòa giữa ánh sáng và phần nội thất karaoke luôn tạo ấn tượng tốt đẹp ngay từ cái nhìn đầu tiên.

Chi tiết
Quy trình thiết kế nội thất karaoke Quy trình thiết kế nội thất karaoke

Quy trình thiết kế nội thất karaoke, báo giá thiết kế karaoke, tư vấn thiết kế karaoke , khảo sát mặt bằng hiện trạng karaoke, thiết kế 2d, 3d , dự toán phòng karaoke

Chi tiết
Hình ảnh thi công công trình phòng hát karaoke thực tế Hình ảnh thi công công trình phòng hát karaoke thực tế

Hình ảnh thi công công trình phòng hát karaoke thực tế,video thi công karaoke,xây dựng nội thất phòng karaoke, thi công karaoke nhanh,khác biệt

Chi tiết

Tin tức xem nhiều

Top 10 loại thực phẩm giàu protein gymer nên ăn để bổ sung Protein cho cơ bắp Top 10 loại thực phẩm giàu protein gymer nên ăn để bổ sung Protein cho cơ bắp

Top 10 loại thực phẩm giàu protein gymer nên ăn để bổ sung Protein cho cơ bắp

Chi tiết
Rước ổ bệnh khi đi hát karaoke mà đến 98% người Việt không biết Rước ổ bệnh khi đi hát karaoke mà đến 98% người Việt không biết

Nhiều người vẫn vô tư giành nhau micro trong quán karaoke mà không hề biết đây chính là ổ vi khuẩn tiềm ẩn những mối hại khó lường.

Chi tiết
Thói quen nấu nướng là nguyên nhân không ngờ gây ung thư hầu như ai cũng mắc phải Thói quen nấu nướng là nguyên nhân không ngờ gây ung thư hầu như ai cũng mắc phải

Thói quen nấu nướng là nguyên nhân không ngờ gây ung thư hầu như ai cũng mắc phải

Chi tiết

Chuyên mục Links Hay nổi bật

Bar Club
Thiết kế thi công karaoke
Thiết kế thi công khách sạn
  • Thiết kế thi công khách sạn